Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1551 kcal
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Fett: 113,08g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 19,24g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Chocolate Brownie, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Mittagessen: Global Village Маслины с Косточкой, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Bombbar Лимонад Арбуз. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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КетоМАНия's Gewichtsverlauf
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