|
Простите, но это крик души😂 зашла в ленту за вдохновением, а там «десерт» на 65к из пригоршня ягод(у меня на куске торта ягод больше), и «КП» и из обезжиренного творога. Вы че, епт?? Где огромные порции красивых блюд с калорийностью святого духа? ФС, а ну возвращай качество жратвы для худеющих
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
2446 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 164,94g | Kohlh: 255,36g.
Frühstück: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Помидоры, Авокадо Авокадо, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Морковь, Gancia Брют, Макфа Гречка Ядрица. Abendessen: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Булочка со Злаками без Муки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Суп Мисо Тофу, Мистраль Смесь Бобовых. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Sep 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, ну у тебя там все прекрасно❤️ Только не говори, что утенка сама готовила 😳
16 Sep 23 vom Mitglied: leo zvo
|
16 Sep 23 vom Mitglied: Faina1106
|
Конечно сама) только он же уже маринованный продается, в пакете для запекания. 1,5 часа и усё готово)
16 Sep 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|