Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1358 kcal
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Fett: 70,57g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Пятерочка Персик, Творог 9%. Mittagessen: Шарлотка, Баклажаны, Творог 9%. Abendessen: Блины на Молоке, Яйцо Куриное, Индейка. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Десерт с малиной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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