Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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949 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 84,86g.
Frühstück: Гриднев Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Зефир в Шоколаде, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка Филе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Роллы Филадельфия, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Раф Малина-Ваниль (400мл). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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olenka47259's Gewichtsverlauf
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