Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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2362 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 193,38g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Махеевъ Джем без Сахара. Mittagessen: Магнит Персик. Abendessen: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Индейка с ананасом, Rich Ананасовый Сок, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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