Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
1979 kcal
|
Fett: 71,17g | Eiw: 124,72g | Kohlh: 215,74g.
Frühstück: Творожная Запеканка 5% с Манкой, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, President Шоколадный Плавленный Сыр. Mittagessen: Суп из Говядины, Помидоры, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Яблоко, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Помидоры, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Шарлотка ПП. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|