Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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2941 kcal
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Fett: 131,51g | Eiw: 115,36g | Kohlh: 328,61g.
Frühstück: Banan, Masło Orzechowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Jabłka, ! Omlety białkowe, EnerBio Ocet Jabłkowy, Miód. Mittagessen: Biedronka Hopki. Abendessen: Nutella Nutella, Mleko (Mleko), Gellwe Budyń Proszek , ! sos śmietanowy z łososiem, Auchan Grana Padano, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Masło, Chleb Graham, Orzechy Włoskie, Alesto Chipsy Jabłkowe, Wedel Czekolada Gorzka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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