FourWheeldrive's Notizen, 16 Sep 23

Up a bit.
95,3 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
1037 kcal Fett: 46,40g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 125,13g.   Frühstück: Bananas , Ground Pork , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti, Chicken or Turkey Salad, Healthy Life Honey Keto Bread. Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Ham Salad Spread , Healthy Life Honey Keto Bread. mehr...
2625 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Thank you, SunnyDayTonya! 😘 
16 Sep 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
I have yet to weigh.  
16 Sep 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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