Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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64 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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2357 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 127,97g | Kohlh: 325,41g.
Frühstück: Myprotein Chocolate Spread, Maille Moutarde de Dijon, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Arla Lactose Free Cream Cheese, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Яйцо, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Виноград, Naturals Roast Beef, Fairmount Bagel, Bothwell Habanero Cheese. Mittagessen: Arla Lactose Free Cream Cheese, Halvana Hummus, Куриная Грудка на Гриле, Adonis Traditional Pita 🫓, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Paisley Farm Four Bean Salad, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Arla Lactose Free Cream Cheese, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Лук, Cedar Roasted Eggplant , Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Philly Swirl Sorbet Stix, Яблоко Голден, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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