Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1416 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 144,34g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Нектарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Лук, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Яичница. Abendessen: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красные Помидоры, Петелинка Филе Малое, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
После двух силовых подряд вес почему то пошел вверх😬
16 Sep 23 vom Mitglied: Balistasta
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Balistasta's Gewichtsverlauf
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