Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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135,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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2078 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 163,84g | Kohlh: 166,00g.
Frühstück: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Mittagessen: White Bread, Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Real Mayonnaise with Omega 3, Solid White Albacore Tuna. Abendessen: Knorr Pasta Sides - Butter & Herb, Red Lobster Cheddar Bay Biscuits (Each), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Great Value Leaf Spinach. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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KTillack's Gewichtsverlauf
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