Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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995 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Mittagessen: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Сэн Сой Соевый Соус Классический, Филе Индейки, Sen Soy Фунчоза. Abendessen: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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