Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1464 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 181,98g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, Maple Leaf Ready Crisp Bacon, Quebon Lait 2%, Oeuf sur le Plat, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales. Abendessen: Quaker Gruau Gros Flocons, Kirkland Signature Olives Espagnoles Reine Farcies, Bick's Baby Dill , Steak de Bœuf, Great Value Pizza Mozzarella Cheese, Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Oreo Original Cookie, Kellogg's Rice Krispies Squares. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Berrie82's Gewichtsverlauf
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