Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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101 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1882 kcal
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Fett: 92,52g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 223,71g.
Frühstück: Aipim (Cozido), Bauducco Bolinho de Chocolate com Recheio de Baunilha, CCGL Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Banana-da-Terra Frita, Nestlé Creme de Leite, Nescau Achocolatado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Moqueca de Peixe, Nestlé Iogurte Grego com Calda de Morango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mahmahdz's Gewichtsverlauf
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