|
68,85
был срыв на соленое вчера, набрала пол кило, сгоняю почечным чаем. посмотрим, что будет завтра утром.
|
68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
975 kcal
|
Fett: 19,78g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Перловка Отварная, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Mittagessen: Кабачки с брюссельской капустой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|