Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1239 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 188,17g.
Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Estrela Macarrão Cozido. Abendessen: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Italac Leite Integral, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia, Garoto Chocolate Ao Leite, Haribo Cream Kiss, Nestlé Picolé Moça Brigadeiro. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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emily.camilisouza's Gewichtsverlauf
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