Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1173 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: Wurzener Haferflocken Zart, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Wurzener Haferflocken Zart. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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