Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
1413 kcal
|
Fett: 45,73g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 194,67g.
Frühstück: Пирожок с Мясом, Чай с Лимоном. Mittagessen: Свежов Компот из Сухофруктов, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Дома Куриный Бульон. Abendessen: Сливы, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Село Зелёное Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Snacks/Sonstiges: Увелка Кекс Ванильный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Valio Йогурт Банановый 2,9%, Булочка с Маком, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Нектарины, Сливы. mehr...
|
|
1228 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sangelka(148sm)'s Gewichtsverlauf
|