Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1072 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 79,10g.
Frühstück: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Растительное Масло, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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zhuzha@1984's Gewichtsverlauf
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