Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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997 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 114,58g.
Frühstück: 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 麻糬. Mittagessen: 海帶, 炒豆芽, 7-11 豆腐雞胸肉沙拉餐, 7-11 海苔肉鬆麵包. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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