Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1299 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 201,87g | Kohlh: 31,70g.
Frühstück: Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Mittagessen: Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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