Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1743 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 299,94g.
Frühstück: 두부, 삶은 계란, 배, 배. Mittagessen: 잡채, 반건시, 서울우유 아침에주스 ABC주스, 바나나. Abendessen: 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 밤호박. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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