Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
97,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
2407 kcal
|
Fett: 126,16g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: Капуста Тушеная с Курицей, Минтай Жареный, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сыр, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Mittagessen: Велком Колбаса Брауншвейгская, Помидоры, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Багет Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Ореховый , Сыр, Сметана Домашняя, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Помидоры, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Каша Пшенная на Воде, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Велком Колбаса Брауншвейгская. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linsgrey035's Gewichtsverlauf
|