Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
1932 kcal
|
Fett: 69,20g | Eiw: 176,12g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Перекресток Авокадо, Блины*. Mittagessen: ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein, Таша Запеканка как Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|