Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
1725 kcal
|
Fett: 70,68g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Лента Картофель Айдахо, Красное Яблоко, Клементины, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Сыр Йогуртовый Легкий, Рулет Филейный, Пшеничная Лепешка, Томатная Паста, Зеленый Перец, Оливки, Приготовленный Лук, Помидоры. Mittagessen: Bombbar Topping Карамель, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Мой Овсяноблин на Молоке. Abendessen: Мясная История Шейка, Сиртаки Фета, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Дымов Балык Сырокопчёный, Alti Сыр Бри с Плесенью. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna_shap's Gewichtsverlauf
|