Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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52 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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771 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 35,86g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Çerezya Çiğ Badem İçi, Yeşil Biber, Yeşil Çay, Yumurta, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Bella Natura Glutensiz Yulaf Unu . Abendessen: Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Sade Kek, İncir. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sevvalakc's Gewichtsverlauf
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