Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
2547 kcal
|
Fett: 89,14g | Eiw: 207,35g | Kohlh: 202,11g.
Frühstück: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Домик в деревне Кефир 1%, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Лента Свекла Маринованная, Летний День Молоко 3,2%, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Abendessen: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Махеевъ Джем без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Индейка с ананасом. Snacks/Sonstiges: Гост Пломбир, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Пицца Просто Фирменная Просто, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Махеевъ Джем без Сахара, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Свекла Маринованная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|