Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1202 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Café, Banane, Carrefour Bio Boisson d'amande Intense, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio. Mittagessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons, Oignons, Pommes de Terre Frites, Échine de Porc. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Framboises, Reflets de France Pruneaux d'agen Dénoyautés , Carrefour Pavé de Saumon Atlantique, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Carottes Cuites, Chavroux Pur Chèvre, Citron, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Champignons, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Salade Verte. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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