Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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869 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 80,88g.
Frühstück: That's It Mini Fruit Bar, Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Amandes, Oignons, Jus de Citron, Kirkland Signature Fromage Feta, Concombre (avec Peau), Tomates, Olives Vertes, Épinard, Laitue. Abendessen: Cultures Tabouleh Salad, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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