Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1551 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 216,99g.
Frühstück: Nescafé Café Au Lait, Danubio Cream Cheese Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Mittagessen: Leite Integral, Ameixas, Brasil Frutt Amendoim Caramelizado, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Natural One Suco de Uva Integral, Thabrulai Pão Super Sanduba, Frango (Empanado e Frito), Palmito, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Hortifruti Kiwi, Açaí, Bom Princípio Creme de Avelã com Cacau. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shapevem's Gewichtsverlauf
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