Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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758 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Café. Mittagessen: Ovo de Codorna, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia. Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vivian Mattos's Gewichtsverlauf
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