Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1089 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: حلواني اخوان لانشون, خيار خيار, شاي شاي أخضر, بيض اومليت بيض اومليت بدون زيت, Breadway Brown Toast . Mittagessen: ارز بسمتي ارز بسمتي, شاي شاي أخضر, لحمه لحمه, سلطه مصريه سلطه. Abendessen: Guava. Snacks/Sonstiges: قهوة قهوه بن فاتح محوج, حلاوه طحينيه حلاوه. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jana adham's Gewichtsverlauf
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