Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
95,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
496 kcal
|
Fett: 28,93g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 19,20g.
Frühstück: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Гречка Отварная, Благояр Филе Бедра без Кожи. Mittagessen: Омлет или Яичница, Благояр Филе Бедра без Кожи. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|