Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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2090 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 197,00g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Giant Food Chunky Peanut Butter, Alter Eco Jasmine Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry . Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry , Quaker Old Fashioned Oats, Equate Whey Protein Supplement Chocolate. Abendessen: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Perdue Chicken Wings. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dapper dude's Gewichtsverlauf
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