Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1554 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 37,88g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Сыр Маасдам, Знатны Пачастунак Батон Традиционный. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Babyfox Шоколад Молочный, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Snaq Fabriq Coco Coconut, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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