Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1611 kcal
|
Fett: 49,82g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut, Drive Драйв Ми Ягодный Вкус. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Nescafe 3 в 1 Mild, Fish House Форель Слабосолёная, Милград Творожный Сыр Классический, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Abendessen: Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Эсса Пиво. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 в 1 Mild, Шарлотка. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|