Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1358 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 106,50g.
Frühstück: Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Alpro Банановое Молоко, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,05%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Яичный Белок, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Виноград. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alena-kirillova-2016's Gewichtsverlauf
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