Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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472 kcal
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Fett: 15,89g | Eiw: 28,53g | Kohlh: 46,30g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Зеленое Яблоко, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. Mittagessen: Сушки, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream. Abendessen: Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Картошка Фри. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире, Воздушный Шоколад Белый, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bamtori#1's Gewichtsverlauf
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