Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
104,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
2446 kcal
|
Fett: 138,81g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Зеленый Чай, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Король Сыров Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сызрань Сосиски Аппетитные , Лента Лепёшка Сырная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadywk@'s Gewichtsverlauf
|