Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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109,3 kg
Bisher verloren: 62,9 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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2092 kcal
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Fett: 99,60g | Eiw: 133,71g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: REWE Frankfurter Rindswurst, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella , Weizenbrötchen. Abendessen: McDonald's McRib, McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Schokomuffin. mehr...
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1228 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 26 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bulli_Bear's Gewichtsverlauf
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