Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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89 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1675 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 131,49g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Богатырь, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Желтая Кукуруза, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Abendessen: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Фрутлайн Кешью Сырой, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Желтая Кукуруза, Окей Телятина Окорок на Кости. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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