Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1604 kcal
|
Fett: 85,42g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Lovilio Сыр Горгонзола, Голубика, Красная Цена Молоко 2,5%, Каша геркулесовая. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Лисички, Premier Of Taste Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ПП Павлова, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1694 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 30 Minuten, Велик - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|