Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1715 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 228,43g.
Frühstück: Banan, Nocco Blood Orange, Rostade Saltade Cashewnötter. Mittagessen: Nocco Blood Orange, Vitt Bröd. Abendessen: ICA Råkostsallad, Cantaloupemelon, ICA Pak Choi, Ägg, Sesamolja, Ryggbiff, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Morötter, Potatisgratäng. Snacks/Sonstiges: Coca-cola Coca-Cola Zero, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Philadelphia Original, Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Coca-cola Coca-Cola Zero. mehr...
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konstantes Gewicht
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