Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1476 kcal
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Fett: 74,47g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 138,36g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. Mittagessen: Петелинка Кнели по-Петелински, Макароны Отварные. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом, Велком Сосиски Молочные, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Айсберри Щербет Смородина, Коркунов Конфета. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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