Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1252 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Лаваш Армянский. Abendessen: Мясная Ферма Сало Белорусское, Сыр Пармезан (Твердый), Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Невидимый яблочный пирог. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|