Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1937 kcal
|
Fett: 79,80g | Eiw: 121,66g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Помидоры. Mittagessen: Магнит Банан, Просто Натурально Брусника, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Яблоко Голден, Фрутоняня Пюре из Яблок , От Мартина Семечки Молодежные, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Цветная Капуста, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Крупская Конфеты Ленинградские, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Перекресток Авокадо . mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IronKatty's Gewichtsverlauf
|