Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
995 kcal
|
Fett: 33,68g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 104,86g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Помидоры, Помидоры, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|