Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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869 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 15,25g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Кофе. Abendessen: ВкусВилл Форель Радужная, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Горчица Французская, Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сердце Говяжье. Snacks/Sonstiges: Ром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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valerymark's Gewichtsverlauf
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