Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1521 kcal
|
Fett: 71,59g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Сыр Адыгейский Жареный без Масла, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Помидоры, Суп из Сайры, Сыр Адыгейский Жареный без Масла, Кофе с Сахаром. Abendessen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Чипсы из Лаваша, Родник Филе Куриное Жареное, Пирожок с Картошкой, Свекла Вареная, Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Боярышник, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Адыгейский Жареный без Масла, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annapolukazak's Gewichtsverlauf
|