Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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980 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры, Соленья. Abendessen: Мёд, Thai Dancer Паста Том Ям , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфета Жевательная с Ароматом Клубники, Песочное Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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